Health
Kapan Susah Tidur Harus ke Dokter? Panduan Menilai Gangguan Tidur Anda
Optimasi Tidur, ElrolumNews -
Sulit tidur sesekali belum tentu berarti seseorang mengalami insomnia. Namun, jika kesulitan tidur terjadi berulang, berlangsung dalam waktu lama, atau...
Night Shift: Cara Tidur Sehat untuk Pekerja Giliran Malam
Optimasi Tidur, ElrolumNews - Bekerja saat orang lain tidur, dan tidur saat orang lain bekerja. Ini adalah realitas bagi jutaan pekerja shift malam: tenaga...
Tidur dan Metabolisme: Kenapa Kurang Tidur Bikin Berat Badan Naik
Optimasi Tidur, ElrolumNews - Anda sudah mengatur pola makan. Anda sudah berolahraga. Tapi berat badan tetap naik, atau setidaknya tidak turun. Yang sering terlewat...
Sleep Apnea: Gangguan Tidur yang Bisa Berbahaya Jika Diabaikan
Optimasi Tidur, ElrolumNews - Mendengkur keras. Terbangun dengan mulut kering. Merasa lelah sepanjang hari meskipun sudah tidur delapan jam. Bagi banyak orang, ini adalah...
Skincare Berbasis Sains: Bahan Aktif yang Terbukti, Bukan Sekadar Tren
Kesehatan Kulit & Kecantikan, ElrolumNews - Industri skincare bergerak lebih cepat dari kemampuan kita mengikuti tren. Setiap bulan muncul bahan aktif baru dengan klaim...
Eksim dan Dermatitis: Ketika Kulit Terlalu Reaktif terhadap Dunia Luar
Kesehatan Kulit & Kecantikan, ElrolumNews - Kulit yang gatal, memerah, kering, dan bersisik bukan sekadar masalah kosmetik. Bagi jutaan orang, ini adalah pengalaman harian...
Deteksi Dini Kanker Kulit: Panduan Memeriksa Tahi Lalat di Rumah
Kesehatan Kulit & Kecantikan, ElrolumNews - Kanker kulit adalah salah satu kanker yang paling bisa dicegah, dan jika ditemukan sejak dini, salah satu yang...
Tabir Surya: Fakta dan Mitos yang Perlu Anda Ketahui Sebelum ke...
Kesehatan Kulit & Kecantikan, ElrolumNews - Setiap kali Anda keluar rumah tanpa tabir surya, sinar ultraviolet mulai bekerja merusak kulit pada tingkat seluler. Kerusakan...
Jerawat Hormonal: Kenapa Muncul di Usia Dewasa dan Cara Menanganinya
Kesehatan Kulit & Kecantikan, ElrolumNews - Jerawat yang muncul di dagu dan garis rahang, terasa nyeri dari dalam, dan datang berulang setiap bulan bukanlah...
Skin Barrier: Lapisan Pelindung yang Menentukan Sehat atau Rusaknya Kulit Anda
Kesehatan Kulit & Kecantikan, ElrolumNews - Banyak orang menghabiskan jutaan rupiah untuk serum, krim, dan perawatan kulit, tapi mengabaikan satu hal yang menentukan apakah...